经常进行户外体育锻炼 锻炼对于代妈来说是极有好处的，增强体质，提高自身免疫力。这样可以在一定程度上降低卵巢早衰的现象发生。 饮食中尽量保证均衡 可以经常吃新鲜的蔬菜，

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机械性的刺激或者损伤 宫颈位于子宫与阴道的交界处，慢性宫颈炎的产生与性生活有着密不可分的关系。生孩子、人工流产术、诊断性刮宫术都有可能损伤宫颈，引发炎症的发生。因此

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